Los beneficios del romero para adultos mayores: la ayuda de la naturaleza para un envejecimiento saludable

 

5. Mejora el bienestar emocional

El equilibrio emocional es tan importante como la salud física en años posteriores. El agradable y vigorizante aroma del romero puede ayudar a reducir la ansiedad, el cansancio y la depresión leve. A menudo se utiliza en aromaterapia para mejorar el ánimo y despejar la niebla mental.

La capacidad de la hierba para estimular la circulación bl00d al cerebro también puede influir en el aumento del estado de ánimo y los niveles de energía. Para los mayores, incluso una breve sesión de aromaterapia de romero o una taza caliente de té de romero pueden aportar calma, concentración y consuelo.